Πότε Είναι Επικίνδυνη η Χαμηλή Πίεση – Συμπτώματα & Αιτίες
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, ή υπόταση, θεωρείται συχνά κάτι ακίνδυνο. Σε αρκετούς ανθρώπους, οι χαμηλές τιμές πίεσης δεν προκαλούν κανένα σύμπτωμα και δεν αποτελούν απαραίτητα λόγο ανησυχίας. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η πίεση πέφτει αρκετά ώστε να μειώνεται η σωστή αιμάτωση σημαντικών οργάνων, προκαλώντας ζάλη, αδυναμία, λιποθυμική τάση ή σύγχυση.
Γι’ αυτό δεν έχει σημασία μόνο ο αριθμός που δείχνει το πιεσόμετρο, αλλά και το πώς αισθάνεται το άτομο. Μια χαμηλή ένδειξη χωρίς συμπτώματα μπορεί να μην είναι ανησυχητική, ενώ μια απότομη πτώση πίεσης με έντονα συμπτώματα χρειάζεται προσοχή.
Παρακάτω θα δούμε πότε η χαμηλή πίεση μπορεί να γίνει επικίνδυνη, ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα και ποιες αιτίες μπορεί να την προκαλέσουν.
Τι είναι η χαμηλή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται με δύο αριθμούς: τη συστολική πίεση, δηλαδή τον «μεγάλο» αριθμό, και τη διαστολική πίεση, δηλαδή τον «μικρό» αριθμό. Συνήθως, χαμηλή πίεση θεωρείται μια ένδειξη κάτω από περίπου 90/60 mmHg, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από συμπτώματα.
Ωστόσο, δεν υπάρχει ένας απόλυτος αριθμός που να ισχύει για όλους. Κάποιοι άνθρωποι έχουν φυσιολογικά χαμηλότερη πίεση χωρίς να νιώθουν αδυναμία ή ζάλη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η υπόταση μπορεί να μην αποτελεί πρόβλημα.
Η χαμηλή πίεση χρειάζεται περισσότερη προσοχή όταν εμφανίζεται ξαφνικά, όταν συνοδεύεται από συμπτώματα ή όταν σχετίζεται με αφυδάτωση, αιμορραγία, λοίμωξη, καρδιολογικά προβλήματα ή φαρμακευτική αγωγή.
Πότε η χαμηλή πίεση θεωρείται επικίνδυνη;
Η χαμηλή πίεση μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν ο οργανισμός δεν λαμβάνει αρκετό αίμα και οξυγόνο στα ζωτικά όργανα. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν η πτώση της πίεσης είναι απότομη ή όταν συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα.
Χρειάζεται άμεση προσοχή όταν η χαμηλή πίεση συνοδεύεται από:
λιποθυμία ή απώλεια συνείδησης
σύγχυση
έντονη αδυναμία
θολή όραση
δύσπνοια
πόνο στο στήθος
πολύ γρήγορο ή αδύναμο σφυγμό
κρύο, υγρό ή ωχρό δέρμα
συμπτώματα αφυδάτωσης
επιδείνωση μετά από τραυματισμό ή αιμορραγία
Η American Heart Association αναφέρει ότι η χαμηλή πίεση συνήθως δεν είναι επικίνδυνη από μόνη της, εκτός αν υπάρχουν συμπτώματα που ανησυχούν έναν επαγγελματία υγείας.
Ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει;
Η χαμηλή πίεση μπορεί να προκαλέσει διαφορετικά συμπτώματα από άτομο σε άτομο. Τα πιο συχνά είναι:
ζάλη
αίσθημα αστάθειας
θολή όραση
αδυναμία
κόπωση
ναυτία
δυσκολία συγκέντρωσης
λιποθυμική τάση ή λιποθυμία
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, η χαμηλή πίεση μπορεί να μην προκαλεί καθόλου συμπτώματα, αλλά όταν προκαλεί, μπορεί να σχετίζεται με αφυδάτωση ή άλλα προβλήματα υγείας που χρειάζονται αξιολόγηση.
Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες;
Η χαμηλή πίεση μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Μερικές είναι απλές και παροδικές, ενώ άλλες χρειάζονται ιατρική διερεύνηση.
Πιθανή αιτία
Τι μπορεί να συμβαίνει
Αφυδάτωση
Μειώνεται ο όγκος υγρών στο σώμα
Ζέστη ή έντονη εφίδρωση
Αυξάνεται η απώλεια υγρών
Απότομη αλλαγή στάσης
Η πίεση πέφτει όταν σηκωνόμαστε
Φαρμακευτική αγωγή
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να μειώσουν την πίεση
Καρδιολογικά προβλήματα
Η καρδιά μπορεί να μην αντλεί αποτελεσματικά
Ορμονικές διαταραχές
Θυρεοειδής, επινεφρίδια ή χαμηλό σάκχαρο μπορεί να επηρεάσουν την πίεση
Αιμορραγία ή σοβαρή λοίμωξη
Μπορεί να προκαλέσουν απότομη και επικίνδυνη πτώση πίεσης
Η Mayo Clinic αναφέρει ότι αιτίες της χαμηλής πίεσης μπορεί να είναι η αφυδάτωση, καρδιακά προβλήματα, ενδοκρινικές διαταραχές, απώλεια αίματος, σοβαρή λοίμωξη ή ορισμένα φάρμακα.
Ορθοστατική υπόταση: όταν η πίεση πέφτει με την αλλαγή στάσης
Η ορθοστατική υπόταση είναι μια μορφή χαμηλής πίεσης που εμφανίζεται όταν κάποιος σηκώνεται απότομα από καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Μπορεί να προκαλέσει ζάλη, θολή όραση, αστάθεια ή τάση για λιποθυμία.
Το NHS αναφέρει ότι αν εμφανίζονται συμπτώματα όταν σηκώνεται κάποιος ή αλλάζει ξαφνικά στάση, μπορεί να πρόκειται για ορθοστατική υπόταση.
Μπορεί να εμφανιστεί πιο συχνά:
σε μεγαλύτερες ηλικίες
μετά από αφυδάτωση
σε έντονη ζέστη
μετά από παρατεταμένη ορθοστασία
σε άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα
μετά από μεγάλο γεύμα σε ορισμένες περιπτώσεις
Αν τα επεισόδια είναι συχνά ή συνοδεύονται από λιποθυμία, χρειάζεται αξιολόγηση από γιατρό.
Τι μπορείτε να κάνετε όταν πέφτει η πίεση;
Αν αισθανθείτε ζάλη ή αδυναμία, καθίστε ή ξαπλώστε αμέσως για να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσης. Σηκωθείτε αργά και αποφύγετε τις απότομες κινήσεις.
Σε ήπιες περιπτώσεις, μπορεί να βοηθήσουν:
η επαρκής κατανάλωση υγρών
η αποφυγή παρατεταμένης ορθοστασίας
η σταδιακή αλλαγή στάσης
η αποφυγή υπερβολικής ζέστης
μικρότερα και πιο συχνά γεύματα, αν τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά το φαγητό
η καταγραφή των μετρήσεων και των συμπτωμάτων
Μην αυξάνετε μόνοι σας το αλάτι ή μην αλλάζετε φάρμακα χωρίς οδηγία γιατρού. Αν λαμβάνετε αγωγή για πίεση, καρδιά, διουρητικά ή άλλα φάρμακα, η πτώση πίεσης πρέπει να συζητηθεί με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό.
Χρειάζεται ιατρική συμβουλή όταν η χαμηλή πίεση είναι συχνή, εμφανίζεται ξαφνικά ή συνοδεύεται από συμπτώματα. Είναι επίσης σημαντικό να ζητηθεί αξιολόγηση όταν υπάρχει λιποθυμία, πόνος στο στήθος, δύσπνοια, σύγχυση, έντονη αδυναμία ή σημάδια αφυδάτωσης.
Επικοινωνήστε με γιατρό αν:
έχετε συχνή ζάλη όταν σηκώνεστε
λιποθυμήσατε ή παραλίγο να λιποθυμήσετε
οι τιμές της πίεσης είναι επανειλημμένα πολύ χαμηλές
παίρνετε φάρμακα που μπορεί να επηρεάζουν την πίεση
έχετε καρδιολογικό ιστορικό
τα συμπτώματα εμφανίστηκαν μετά από λοίμωξη, εμετό, διάρροια ή έντονη αφυδάτωση
Το Cleveland Clinic σημειώνει ότι οι επιπτώσεις της υπότασης εξαρτώνται από την αιτία, το πόσο γρήγορα αναπτύσσεται και αν προκαλεί συμπτώματα.
Συμπεράσματα
Η χαμηλή πίεση δεν είναι πάντα επικίνδυνη. Πολλοί άνθρωποι έχουν χαμηλές τιμές χωρίς συμπτώματα και χωρίς να χρειάζεται κάποια αντιμετώπιση. Γίνεται όμως σημαντική όταν προκαλεί ζάλη, λιποθυμία, αδυναμία, σύγχυση ή όταν εμφανίζεται ξαφνικά.
Η σωστή μέτρηση της πίεσης στο σπίτι, η καταγραφή των συμπτωμάτων και η επικοινωνία με επαγγελματία υγείας μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη αξιολόγηση της κατάστασης.
Στο Central Pharmacy μπορείτε να βρείτε πιεσόμετρα και προϊόντα παρακολούθησης υγείας για το σπίτι, ώστε να ελέγχετε την πίεσή σας με μεγαλύτερη συνέπεια και ασφάλεια, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας.
Συχνές ερωτήσεις
Ποια πίεση θεωρείται χαμηλή;
Συχνά ως χαμηλή πίεση αναφέρεται ένδειξη κάτω από περίπου 90/60 mmHg. Ωστόσο, σημασία έχει αν υπάρχουν συμπτώματα, πόσο απότομα έπεσε η πίεση και ποιο είναι το συνηθισμένο επίπεδο πίεσης για κάθε άτομο.
Είναι πάντα επικίνδυνη η χαμηλή πίεση;
Όχι. Η χαμηλή πίεση δεν είναι πάντα επικίνδυνη, ειδικά αν δεν προκαλεί συμπτώματα. Χρειάζεται προσοχή όταν συνοδεύεται από ζάλη, λιποθυμία, σύγχυση, πόνο στο στήθος ή έντονη αδυναμία.
Τι να κάνω αν νιώσω ότι μου πέφτει η πίεση;
Καθίστε ή ξαπλώστε αμέσως, αποφύγετε τις απότομες κινήσεις και πιείτε νερό αν δεν υπάρχει αντένδειξη. Αν τα συμπτώματα είναι έντονα ή επαναλαμβάνονται, επικοινωνήστε με γιατρό.
Μπορεί η αφυδάτωση να ρίξει την πίεση;
Ναι, η αφυδάτωση μπορεί να μειώσει τον όγκο υγρών στο σώμα και να οδηγήσει σε πτώση της πίεσης, ιδιαίτερα σε ζέστη, έντονη εφίδρωση, εμετό ή διάρροια.
Γιατί ζαλίζομαι όταν σηκώνομαι απότομα;
Αυτό μπορεί να σχετίζεται με ορθοστατική υπόταση, δηλαδή πτώση της πίεσης όταν αλλάζετε στάση. Αν συμβαίνει συχνά ή οδηγεί σε λιποθυμία, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Πότε πρέπει να ανησυχήσω για χαμηλή πίεση;
Ανησυχητικά σημάδια είναι η λιποθυμία, η σύγχυση, η δύσπνοια, ο πόνος στο στήθος, η έντονη αδυναμία, ο πολύ γρήγορος ή αδύναμος σφυγμός και η απότομη πτώση πίεσης μετά από αιμορραγία, λοίμωξη ή αφυδάτωση.
