Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, ή υπόταση, θεωρείται συχνά ακίνδυνη ή και ευεργετική για την καρδιά. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που η πίεση πέφτει σε επίπεδα που εμποδίζουν τη σωστή αιμάτωση των οργάνων. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε
πότε είναι επικίνδυνη η χαμηλή πίεση, ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Πότε Είναι Επικίνδυνη η Χαμηλή Πίεση;
Η υπόταση γίνεται επικίνδυνη όταν:
- Οι τιμές πέφτουν κάτω από 90/60 mmHg με εμφανή συμπτώματα.
- Προκαλεί λιποθυμικά επεισόδια, ιδιαίτερα κατά την αλλαγή στάσης.
- Υπάρχει ταχυκαρδία, ή αίσθηση ότι η καρδιά "τρέχει".
- Ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό αίμα, με αποτέλεσμα σύγχυση ή απώλεια συγκέντρωσης.
- Συνοδεύεται από σοβαρή αφυδάτωση, αιμορραγία ή σηπτικό σοκ.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Αίτια Χαμηλής Πίεσης
Η χαμηλή πίεση μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες. Ένας από τους πιο συχνούς είναι η
αφυδάτωση, είτε λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών είτε λόγω έντονης εφίδρωσης ή διάρροιας. Επίσης, φάρμακα όπως τα διουρητικά ή τα αντιυπερτασικά μπορεί να ρίξουν την πίεση σε μη φυσιολογικά επίπεδα.
Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:
- Ορμονικές διαταραχές, όπως υποθυρεοειδισμός ή ανεπάρκεια κορτιζόλης.
- Καρδιακές παθήσεις, που μειώνουν την ικανότητα της καρδιάς να προωθεί το αίμα.
- Σοβαρές λοιμώξεις που εξελίσσονται σε σηπτικό σοκ.
Σε ορισμένα άτομα, η υπόταση είναι
ιδιοπαθής, δηλαδή εμφανίζεται χωρίς σαφή λόγο, αλλά παραμένει σταθερή και χωρίς συμπτώματα.
Συμπτώματα που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
Ενώ κάποιοι άνθρωποι ζουν με χαμηλή πίεση χωρίς πρόβλημα, άλλοι εμφανίζουν ενόχληση ή επικίνδυνες αντιδράσεις. Τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ζαλάδα, ειδικά κατά το σήκωμα από καθιστή ή ξαπλωμένη θέση
- Θολή όραση ή αίσθηση «μαυρίσματος»
- Κόπωση και έλλειψη ενέργειας
- Κρύα χέρια και πόδια
Σε περιπτώσεις
αιφνίδιας πτώσης της πίεσης, μπορεί να προκληθεί λιποθυμία ή ακόμα και σοβαρή καρδιαγγειακή αστάθεια, κάτι που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Αντιμετώπιση και Πρόληψη
Η αντιμετώπιση της χαμηλής πίεσης εξαρτάται από την αιτία της. Εάν είναι περιστασιακή και δεν προκαλεί σοβαρά συμπτώματα, συνήθως δεν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Σε περιπτώσεις που επηρεάζει την καθημερινότητα, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν:
- Αύξηση της πρόσληψης υγρών, κυρίως νερού και ισοτονικών ποτών.
- Μέτρια αύξηση κατανάλωσης αλατιού, με οδηγίες από γιατρό.
- Χρήση ελαστικών καλτσών συμπίεσης για τη βελτίωση της κυκλοφορίας.
- Μικρά και συχνά γεύματα αντί για βαριά φαγητά.
- Αποφυγή ορθοστασίας για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Εφόσον η χαμηλή πίεση σχετίζεται συχνά με την κυκλοφορία του αίματος και τη γενικότερη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικούς τρόπους υποστήριξης. Αν ανήκετε κι εσείς σε αυτούς, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά σε
συμπληρώματα για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, τα οποία ενισχύουν την κυκλοφορία και μπορούν να συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων πίεσης.
Επίσης, είναι σημαντικό να
επανεξεταστούν τυχόν φάρμακα που μπορεί να επηρεάζουν την πίεση. Ο γιατρός μπορεί να προσαρμόσει τη δοσολογία ή να προτείνει εναλλακτική θεραπεία.
Συμπέρασμα
Αν και η χαμηλή πίεση δεν είναι πάντα ανησυχητική, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να γίνει
επικίνδυνη, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα ή οφείλεται σε σοβαρή υποκείμενη αιτία. Γι’ αυτό, αν αναρωτιέστε "
πότε είναι επικίνδυνη η χαμηλή πίεση", η απάντηση είναι: όταν επηρεάζει τη λειτουργία του οργανισμού ή υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα υγείας. Σε κάθε περίπτωση, η παρακολούθηση από γιατρό είναι απαραίτητη.
Πηγές
Pharmacydiscount.gr – Χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση): Πότε γίνεται επικίνδυνη;WeCare.gr – Χαμηλή πίεση: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπισηOnmed.gr – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη χαμηλή αρτηριακή πίεσηHealthReport.gr – Χαμηλή πίεση: Πώς ανεβαίνει – Τι να κάνετεPharm24.gr – Υπόταση: Πώς αντιμετωπίζεται – Σε ποιους εμφανίζεται 
