Τί είναι η κολπική ξηρότητα
Η κολπική ξηρότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλές γυναίκες σε διάφορα στάδια της ζωής τους. Παρόλο που συχνά θεωρείται ένα θέμα «ταμπού», μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την άνεση, την αυτοπεποίθηση και τη συνολική ποιότητα ζωής μιας γυναίκας, προκαλώντας πόνο κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων ή της σεξουαλικής επαφής.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τις αιτίες αυτής της κατάστασης και τις διαθέσιμες λύσεις για να ανακτήσετε την άνεσή σας.
Υπό φυσιολογικές συνθήκες, τα τοιχώματα του κόλπου παραμένουν ενυδατωμένα από ένα λεπτό στρώμα καθαρού υγρού. Η ορμόνη οιστρογόνο παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση αυτού του υγρού, καθώς και στην υγεία, το πάχος και την ελαστικότητα της κολπικής επένδυσης. Η κολπική ξηρότητα εμφανίζεται όταν οι ιστοί του κόλπου δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένοι, γίνονται πιο λεπτοί και ερεθίζονται εύκολα.
Πού οφείλεται; (Κύρια Αίτια)
Η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων είναι ο κύριος παράγοντας. Αυτό συμβαίνει συχνότερα:
•
Κατά την εμμηνόπαυση: Περισσότερες από τις μισές γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση εμφανίζουν ξηρότητα, μια κατάσταση γνωστή και ως κολπική ατροφία.
•
Μετά τον τοκετό και κατά τον θηλασμό: Οι ορμονικές αλλαγές σε αυτές τις περιόδους μπορεί να μειώσουν την υγρασία.
•
Λόγω ιατρικών θεραπειών: Θεραπείες για τον καρκίνο (χημειοθεραπεία, ακτινοβολία), χειρουργική αφαίρεση ωοθηκών ή αντι-οιστρογονικά φάρμακα.
Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν:
•
Φάρμακα: Αντικαταθλιπτικά, αντιισταμινικά και φάρμακα για το κρύωμα ή τις αλλεργίες.
•
Παθήσεις: Το σύνδρομο Sjögren (αυτοάνοσο που προκαλεί ξηρότητα σε όλο το σώμα) και ο διαβήτης.
•
Τρόπος ζωής: Η χρήση αρωματισμένων σαπουνιών ή ντους στην περιοχή, καθώς και η έλλειψη σεξουαλικής διέγερσης πριν την επαφή.
Αναγνωρίζοντας τα Συμπτώματα
Εκτός από το αίσθημα ξηρότητας, μπορεί να παρατηρήσετε:
• Φαγούρα, κάψιμο ή πόνο στην περιοχή του κόλπου και του αιδοίου.
• Πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία) ή ελαφριά αιμορραγία μετά την επαφή.
• Αυξημένη συχνότητα ούρησης ή επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις.
• Ερεθισμό ακόμα και από το εσώρουχο ή κατά το περπάτημα.
Τρόποι Αντιμετώπισης
Υπάρχουν πολλές ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες:
1. Μη συνταγογραφούμενα προϊόντα:
◦
Κολπικά ενυδατικά (Vaginal Moisturizers): Χρησιμοποιούνται κάθε λίγες μέρες για τη διατήρηση της υγείας των ιστών.
Δείτε εδώ κολπικά ενυδατικά.
◦
Λιπαντικά με βάση το νερό: Εφαρμόζονται πριν τη σεξουαλική επαφή για τη μείωση της δυσφορίας.
Δείτε εδώ λιπαντικά.
2. Ορμονικές θεραπείες (με ιατρική συνταγή):
◦ Τοπικά οιστρογόνα σε μορφή κρέμας, δισκίων ή κολπικού δακτυλίου. Αυτά απελευθερώνουν μικρές δόσεις οιστρογόνων απευθείας στους ιστούς με λιγότερους κινδύνους από τη συστηματική ορμονική θεραπεία.
3. Φυσικές και εναλλακτικές μέθοδοι:
◦
Τακτική σεξουαλική δραστηριότητα: Η διέγερση αυξάνει τη ροή του αίματος και βοηθά στη διατήρηση της υγείας των ιστών.
◦
Περισσότερο προκαταρκτικό παιχνίδι: Βοηθά το σώμα να παράγει τη δική του φυσική λίπανση.
◦
Ασκήσεις Kegel: Δυναμώνουν τους μύες του πυελικού εδάφους και βελτιώνουν την κυκλοφορία στην περιοχή.
◦
Ενυδάτωση: Η κατανάλωση νερού βοηθά το σώμα να διατηρεί την υγρασία του.
Πότε να δείτε γιατρό
Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας εάν:
• Τα συμπτώματα επηρεάζουν την καθημερινότητά σας ή τη σχέση σας.
• Η ξηρότητα δεν βελτιώνεται με προϊόντα από το φαρμακείο μετά από λίγες εβδομάδες.
• Παρατηρήσετε ασυνήθιστες εκκρίσεις ή αιμορραγία.
Η κολπική ξηρότητα είναι μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Η αναζήτηση βοήθειας είναι το πρώτο βήμα για να νιώσετε ξανά ο εαυτός σας.
Πηγές
Οι πληροφορίες του άρθρου αντλήθηκαν από τις ακόλουθες πηγές:
1.
ACOG (American College of Obstetricians & Gynecologists): "Experiencing Vaginal Dryness? Here's What You Need to Know", από την Dr. Cynthia Abraham.
2.
WebMD: "Vaginal Dryness: Causes and Moisturizing Treatments", ιατρική αναθεώρηση από τον Dr. Nivin Todd.
3.
Cleveland Clinic: "Vaginal Dryness: Causes, Symptoms & Treatment".4.
NHS (National Health Service): "Vaginal dryness".5.
Mayo Clinic: "Vaginal dryness after menopause: How to treat it?".6.
Yashoda Hospitals: "Vaginal Dryness: Causes, Symptoms & How to Treat It", από την Dr. G. Nikila Reddy
