Τα άρθρα μας

Η επιστροφή στη ρουτίνα μετά τις διακοπές δεν είναι πάντα εύκολη. Αλλαγές στο πρόγραμμα ύπνου, πιο ακανόνιστα γεύματα, λιγότερη οργάνωση, ταξίδια και επιστροφή στις επαγγελματικές ή οικογενειακές υποχρεώσεις μπορούν να δημιουργήσουν αίσθημα κόπωσης, μειωμένη συγκέντρωση ή δυσκολία προσαρμογής