Είσοδος στον λογαριασμό σας
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProductPieces}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Ελάχιστο ποσό παραγγελίας με 'Αποστολή με Courier' 9.90€

Καλάθι
Αγορά
Συνέχεια αγορών
    3. /
    5. /
  5. Περιποίηση - Φροντίδα μαλλιών
Όλα τα προϊόντα

Περιποίηση - Φροντίδα μαλλιών

555 Προϊόντα
163 Πόντοι
Priorin Dailyhair Gummies Μασώμενες Βιταμίνες για Μαλλιά με Βιοτίνη 30 …
Priorin Dailyhair Gummies Μασώμενες Βιταμίνες για Μαλλιά με Βιοτίνη 30 …
Προτεινόμενο
16.32€
185 Πόντοι
Φόρμουλα για Μαλλιά Νύχια και Επιδερμίδα Skin Nails & Hair Formula Sol …
BEST SELLER
Φόρμουλα για Μαλλιά Νύχια και Επιδερμίδα Skin Nails & Hair Formula Sol …
Προτεινόμενο
18.49€
124 Πόντοι
Priorin Μάσκα Μαλλιών Ενδυνάμωση & Θρέψη Συμπλήρωματική Φροντίδα στην …
Priorin Μάσκα Μαλλιών Ενδυνάμωση & Θρέψη Συμπλήρωματική Φροντίδα στην …
Προτεινόμενο
12.35€
184 Πόντοι
Centrum Πολυβιταμίνη Για Γυναίκες Women 60 tabs
BEST SELLER
Centrum Πολυβιταμίνη Για Γυναίκες Women 60 tabs
18.41€
ΔΩΡΟ
201 Πόντοι
Σαμπουάν για Πύκνωση Μαλλιών Dercos Neogenic Vichy 200 ml
Σαμπουάν για Πύκνωση Μαλλιών Dercos Neogenic Vichy 200 ml
frog image ONLINE OFFER
BEST SELLER
Σαμπουάν για Πύκνωση Μαλλιών Dercos Neogenic Vichy 200 ml
10.07€
ΔΩΡΟ
201 Πόντοι
Απαλό Σαμπουάν με Ιχνοστοιχεία Dercos Mineral Soft Vichy 400 ml
Απαλό Σαμπουάν με Ιχνοστοιχεία Dercos Mineral Soft Vichy 400 ml
frog image ONLINE OFFER
BEST SELLER
Απαλό Σαμπουάν με Ιχνοστοιχεία Dercos Mineral Soft Vichy 400 ml
10.07€
ΔΩΡΟ
179 Πόντοι
Σαμπουάν Πύκνωσης για Αδύναμα Μαλλιά Dercos Densi Solutions Shampoo...
Σαμπουάν Πύκνωσης για Αδύναμα Μαλλιά Dercos Densi Solutions Shampoo Vi …
frog image ONLINE OFFER
BEST SELLER
Σαμπουάν Πύκνωσης για Αδύναμα Μαλλιά Dercos Densi Solutions Shampoo Vi …
8.93€
56 Πόντοι
Σαμπουάν Κατά Της Ψωρίασης Sebum Control Shampoo Frezyderm 200 ml
Σαμπουάν Κατά Της Ψωρίασης Sebum Control Shampoo Frezyderm 200 ml
11.10€
140 Πόντοι
Priorin Extra Συμπλήρωμα Διατροφής για ορατά πιο πλούσια και δυνατά Μα …
Priorin Extra Συμπλήρωμα Διατροφής για ορατά πιο πλούσια και δυνατά Μα …
Προτεινόμενο
14.03€
ΔΩΡΟ
164 Πόντοι
Vichy Dercos Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτ...
Vichy Dercos Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτυρί …
frog image ONLINE OFFER
Vichy Dercos Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτυρί …
8.21€
89 Πόντοι
EUBOS UREA 5% SHAMPOO 200ml
EUBOS UREA 5% SHAMPOO 200ml
8.93€
ΔΩΡΟ
246 Πόντοι
Vichy DERCOS Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτ...
Vichy DERCOS Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτυρί …
frog image ONLINE OFFER
Vichy DERCOS Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτυρί …
12.31€
74 Πόντοι
Priorin Σαμπουάν Θρέψης με Φυτικό Εκχυλίσμα Κεχριού, Γλυκοπρωτεΐνες κ …
BEST SELLER
Priorin Σαμπουάν Θρέψης με Φυτικό Εκχυλίσμα Κεχριού, Γλυκοπρωτεΐνες κ …
Προτεινόμενο
7.38€
313 Πόντοι
Phyto Αγωγή Κατά της Τριχόπτωσης για Γυναίκες PhytoCyane Anti-Hair Los …
Phyto Αγωγή Κατά της Τριχόπτωσης για Γυναίκες PhytoCyane Anti-Hair Los …
31.32€
124 Πόντοι
Σαμπουάν Κατά της Τριχόπτωσης με Κινίνη Strengthening & Revitalizing S …
Σαμπουάν Κατά της Τριχόπτωσης με Κινίνη Strengthening & Revitalizing S …
Προτεινόμενο
12.36€
125 Πόντοι
Ducray Anaphase Σαμπουάν κατά της Χρόνιας Τριχόπτωσης και της Αραίω...
Ducray Anaphase Σαμπουάν κατά της Χρόνιας Τριχόπτωσης και της Αραίωσης …
Ducray Anaphase Σαμπουάν κατά της Χρόνιας Τριχόπτωσης και της Αραίωσης …
12.54€
61 Πόντοι
Σαμπουάν Κατά Της Πιτυρίδας Antidandruff Shampoo Frezyderm 200 ml
Σαμπουάν Κατά Της Πιτυρίδας Antidandruff Shampoo Frezyderm 200 ml
12.10€
235 Πόντοι
HELENVITA ANTI HAIR LOSS VITAMINS CAPS 60ΤΜΧ
HELENVITA ANTI HAIR LOSS VITAMINS CAPS 60ΤΜΧ
23.50€
94 Πόντοι
EUBOS SHAMPOO DERMOPROTECTIVE 150ML
EUBOS SHAMPOO DERMOPROTECTIVE 150ML
9.37€
47 Πόντοι
Σαμπουάν Για Απαλό Καθαρισμό Everyday Shampoo Frezyderm 200 ml
Σαμπουάν Για Απαλό Καθαρισμό Everyday Shampoo Frezyderm 200 ml
9.44€
74 Πόντοι
Priorin Σαμπουάν Θρέψης με Φυτικό Εκχύλισμα Κεχριού, Γλυκοπρωτεΐνες & …
BEST SELLER
Priorin Σαμπουάν Θρέψης με Φυτικό Εκχύλισμα Κεχριού, Γλυκοπρωτεΐνες & …
Προτεινόμενο
7.38€
169 Πόντοι
NUXE HUILE PRODIGIEUSE OR 50ml
BEST SELLER
NUXE HUILE PRODIGIEUSE OR 50ml
16.94€
7 Πόντοι
Σαμπουάν Κατά Της Ξηροδερμίας Με Σέλερι & Πρόπολη Dry Dandruff Apivita …
Σαμπουάν Κατά Της Ξηροδερμίας Με Σέλερι & Πρόπολη Dry Dandruff Apivita …
7.11€
48 Πόντοι
Σαμπουάν Για Μείωση Της Λιπαρότητας Seb Excess Shampoo Frezyderm 200 m …
Σαμπουάν Για Μείωση Της Λιπαρότητας Seb Excess Shampoo Frezyderm 200 m …
9.51€
133 Πόντοι
Συμπλήρωμα Διατροφής Για Υγεία Μαλλιών Νυχιών Επιδερμίδας & Οστών Ocea …
Συμπλήρωμα Διατροφής Για Υγεία Μαλλιών Νυχιών Επιδερμίδας & Οστών Ocea …
13.29€
ΔΩΡΟ
246 Πόντοι
Vichy Dercos Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτ...
Vichy Dercos Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτυρί …
frog image ONLINE OFFER
BEST SELLER
Vichy Dercos Anti-Dandruff DS Σαμπουάν κατά της Ξηροδερμίας της Πιτυρί …
12.31€
119 Πόντοι
Centrum Beauty & Collagen Συμπλήρωμα Διατροφής για Δέρμα Μαλλιά και Νύ …
Centrum Beauty & Collagen Συμπλήρωμα Διατροφής για Δέρμα Μαλλιά και Νύ …
11.94€
ΔΩΡΟ
201 Πόντοι
Σαμπουάν Αντιπιτυριδικό με pH 5.5 Anti Dandruff K Shampoo Dercos V...
Σαμπουάν Αντιπιτυριδικό με pH 5.5 Anti Dandruff K Shampoo Dercos Vich …
frog image ONLINE OFFER
BEST SELLER
Σαμπουάν Αντιπιτυριδικό με pH 5.5 Anti Dandruff K Shampoo Dercos Vich …
10.07€
65 Πόντοι
Σαμπουάν Κατά Της Ξηρής Πιτυρίδας Mediated Shampoo Frezyderm 200 ml
Σαμπουάν Κατά Της Ξηρής Πιτυρίδας Mediated Shampoo Frezyderm 200 ml
12.92€
191 Πόντοι
Solgar Σύμπλεγμα Βιταμινών Β Β-100 Complex 50 vcaps
BEST SELLER
Solgar Σύμπλεγμα Βιταμινών Β Β-100 Complex 50 vcaps
19.14€
ΔΩΡΟ
164 Πόντοι
Αντιπυτιριδικό Σαμπουάν για ευαίσθητο Τριχωτό Dercos Anti-Dandruff...
Αντιπυτιριδικό Σαμπουάν για ευαίσθητο Τριχωτό Dercos Anti-Dandruff Se …
frog image ONLINE OFFER
BEST SELLER
Αντιπυτιριδικό Σαμπουάν για ευαίσθητο Τριχωτό Dercos Anti-Dandruff Se …
8.21€
ΔΩΡΟ
179 Πόντοι
Αναζωογονητικό Σαμπουάν Dercos Kera-Solutions Resurfacing Shampoo V...
Αναζωογονητικό Σαμπουάν Dercos Kera-Solutions Resurfacing Shampoo Vich …
frog image ONLINE OFFER
Αναζωογονητικό Σαμπουάν Dercos Kera-Solutions Resurfacing Shampoo Vich …
8.93€
107 Πόντοι
Σαμπουάν Για Λιπαρή Πιτυρίδα Anti-dandruff Shampoo Oily Hair Sebamed …
Σαμπουάν Για Λιπαρή Πιτυρίδα Anti-dandruff Shampoo Oily Hair Sebamed …
10.73€
154 Πόντοι
Lamberts Βιοτίνη Biotin 500μg High Strength 90tabs
Lamberts Βιοτίνη Biotin 500μg High Strength 90tabs
15.42€
120 Πόντοι
HYDROVIT BIOTRIN DS SHAMPOO 150 ml
HYDROVIT BIOTRIN DS SHAMPOO 150 ml
12.00€
55 Πόντοι
Γυναικείο Τονωτικό Σαμπουάν Hair Force Frezyderm 200 ml
Γυναικείο Τονωτικό Σαμπουάν Hair Force Frezyderm 200 ml
10.90€
6 Πόντοι
Σαμπουάν Για Λιπαρές Ρίζες Και Ξηρές Άκρες Με Τσουκνίδα & Πρόπολη Oily …
BEST SELLER
Σαμπουάν Για Λιπαρές Ρίζες Και Ξηρές Άκρες Με Τσουκνίδα & Πρόπολη Oily …
6.24€
253 Πόντοι
EPICRIN CAPSULES 30 CAPS
EPICRIN CAPSULES 30 CAPS
25.30€
234 Πόντοι
Lamberts Συμπλήρωμα Διατροφής για τα Μαλλιά Maxi Hair 60tabs
Lamberts Συμπλήρωμα Διατροφής για τα Μαλλιά Maxi Hair 60tabs
23.39€
120 Πόντοι
HYDROVIT BIOTRIN SHAMPOO 150 ml
HYDROVIT BIOTRIN SHAMPOO 150 ml
12.00€
64 Πόντοι
DUCRAY SHAMPOOING EXTRA DOUX 200ML
DUCRAY SHAMPOOING EXTRA DOUX 200ML
DUCRAY SHAMPOOING EXTRA DOUX 200ML
6.37€
7 Πόντοι
Βιολογικό Έλαιο Δάφνη Natural Oil Apivita 100 ml
BEST SELLER
Βιολογικό Έλαιο Δάφνη Natural Oil Apivita 100 ml
6.60€
132 Πόντοι
NUXE HUILE PRODIGIEUSE 50ML
NUXE HUILE PRODIGIEUSE 50ML
13.22€
7 Πόντοι
Γυναικείο Τονωτικό Σαμπουάν Κατά Της Τριχόπτωσης Με Hippophae TC & Δάφ …
BEST SELLER
Γυναικείο Τονωτικό Σαμπουάν Κατά Της Τριχόπτωσης Με Hippophae TC & Δάφ …
6.76€
86 Πόντοι
Phyto Σαμπουάν κατά Της Γυναικείας Τριχόπτωσης Phytocyane Shampoo 250 …
Phyto Σαμπουάν κατά Της Γυναικείας Τριχόπτωσης Phytocyane Shampoo 250 …
8.64€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Ξανθό 7.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
BEST SELLER
Βαφή Μαλλιών Ξανθό 7.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
10.30€
7 Πόντοι
Τονωτικό Σαμπουάν Κατά Της Ανδρικής Τριχόπτωσης Με Hippophae TC & Δενδ …
BEST SELLER
Τονωτικό Σαμπουάν Κατά Της Ανδρικής Τριχόπτωσης Με Hippophae TC & Δενδ …
6.76€
7 Πόντοι
Σαμπουάν Κατά Της Λιπαρής Πιτυρίδας Με Λευκή Ιτιά & Πρόπολη Oily Dandr …
Σαμπουάν Κατά Της Λιπαρής Πιτυρίδας Με Λευκή Ιτιά & Πρόπολη Oily Dandr …
6.76€
12 Πόντοι
Λάδι Κατά Της Πιτυρίδας Dandruff Relief Oil Apivita 50 ml
Λάδι Κατά Της Πιτυρίδας Dandruff Relief Oil Apivita 50 ml
12.31€
ΔΩΡΟ
152 Πόντοι
Σαμπουάν Για Λιπαρά Μαλλιά Oil Control Shampoo Dercos Vichy 200 ml
Σαμπουάν Για Λιπαρά Μαλλιά Oil Control Shampoo Dercos Vichy 200 ml
frog image ONLINE OFFER
Σαμπουάν Για Λιπαρά Μαλλιά Oil Control Shampoo Dercos Vichy 200 ml
7.60€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Καστανό Ανοιχτό 5.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
BEST SELLER
Βαφή Μαλλιών Καστανό Ανοιχτό 5.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
10.30€
261 Πόντοι
Σαμπουάν Λαδιού για Κανονικά & Ξηρά Μαλλιά Froika 200ML
Σαμπουάν Λαδιού για Κανονικά & Ξηρά Μαλλιά Froika 200ML
13.07€
12 Πόντοι
Κάψουλες Για Υγιή Μαλλιά και Νύχια Caps For Hair Apivita 30 Caps
Κάψουλες Για Υγιή Μαλλιά και Νύχια Caps For Hair Apivita 30 Caps
12.22€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Καστανό 4.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
BEST SELLER
Βαφή Μαλλιών Καστανό 4.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
10.30€
209 Πόντοι
Ξηρό Ενυδατικό Λάδι για Πρόσωπο Σώμα & Μαλλιά Huile Prodigieuse Floral …
Ξηρό Ενυδατικό Λάδι για Πρόσωπο Σώμα & Μαλλιά Huile Prodigieuse Floral …
20.88€
41 Πόντοι
Σαμπουάν Για Βαμμένα Μαλλιά Color Protect Shampoo Frezyderm 200 ml
Σαμπουάν Για Βαμμένα Μαλλιά Color Protect Shampoo Frezyderm 200 ml
8.10€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Μελί Μαονί 7.35 My Color Elixir Apivita 50 ml
BEST SELLER
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Μελί Μαονί 7.35 My Color Elixir Apivita 50 ml
10.30€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Σκούρο 6.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
BEST SELLER
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Σκούρο 6.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
10.30€
7 Πόντοι
Κρέμα Μαλλιών Για Λάμψη Και Αναζωογόνηση Με Πορτοκάλι Και Μέλι Shine A …
Κρέμα Μαλλιών Για Λάμψη Και Αναζωογόνηση Με Πορτοκάλι Και Μέλι Shine A …
6.76€
86 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Σκούρο Phyto Color 6 Kit Phyto
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Σκούρο Phyto Color 6 Kit Phyto
8.60€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Καστανό Σκούρο 3.0 My Color Elixir Apivita
Βαφή Μαλλιών Καστανό Σκούρο 3.0 My Color Elixir Apivita
10.30€
77 Πόντοι
Σαμπουάν για Συντήρηση μετά από Αντιπιτυριδική Αγωγή Elution Shampo...
Σαμπουάν για Συντήρηση μετά από Αντιπιτυριδική Αγωγή Elution Shampooin …
Σαμπουάν για Συντήρηση μετά από Αντιπιτυριδική Αγωγή Elution Shampooin …
7.67€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Καστανό Ανοιχτό Φυσικό Μελί 5.03 My Color Elixir Apivita …
BEST SELLER
Βαφή Μαλλιών Καστανό Ανοιχτό Φυσικό Μελί 5.03 My Color Elixir Apivita …
10.30€
6 Πόντοι
Κρέμα Θρέψης Και Επανόρθωσης Για Ξηρά Μαλλιά Με Ελιά & Μέλι Nourish An …
Κρέμα Θρέψης Και Επανόρθωσης Για Ξηρά Μαλλιά Με Ελιά & Μέλι Nourish An …
6.24€
76 Πόντοι
Σαμπουάν με Εκχύλισμα Τσουκνίδας για Λιπαρά Μαλλιά Ortie Shampoo Klora …
Σαμπουάν με Εκχύλισμα Τσουκνίδας για Λιπαρά Μαλλιά Ortie Shampoo Klora …
7.61€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 5.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ ΑΝΟΙΧΤΟ/ΜΕΛΙ 50ML
KORRES ARGAN OIL 5.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ ΑΝΟΙΧΤΟ/ΜΕΛΙ 50ML
8.79€
137 Πόντοι
Cerion Galenia Skin Care Σαμπουάν για Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα-Πιτυρ …
Cerion Galenia Skin Care Σαμπουάν για Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα-Πιτυρ …
13.73€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Μαύρο 1.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
Βαφή Μαλλιών Μαύρο 1.0 My Color Elixir Apivita 50 ml
10.30€
8 Πόντοι
Αντηλιακό Λάδι Μαλλιών Για Προστασία Με Ηλίανθο Και Λάδι Αβυσσινίας Hy …
Αντηλιακό Λάδι Μαλλιών Για Προστασία Με Ηλίανθο Και Λάδι Αβυσσινίας Hy …
8.25€
86 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Phyto Color 7 Kit Phyto
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Phyto Color 7 Kit Phyto
8.60€
ΔΩΡΟ
152 Πόντοι
Καταπραϋντικό Σαμπουάν Για Ευαίσθητο Τριχωτό Ξηρά μαλλιά Ultra Soo...
Καταπραϋντικό Σαμπουάν Για Ευαίσθητο Τριχωτό Ξηρά μαλλιά Ultra Soothi …
frog image ONLINE OFFER
Καταπραϋντικό Σαμπουάν Για Ευαίσθητο Τριχωτό Ξηρά μαλλιά Ultra Soothi …
7.60€
280 Πόντοι
Mey Rin Capsules Συμπλήρωμα Διατροφής για Αδύναμα Μαλλιά 30 caps
Mey Rin Capsules Συμπλήρωμα Διατροφής για Αδύναμα Μαλλιά 30 caps
27.99€
10 Πόντοι
Βαφή Μαλλιών Καστανό Ανοιχτό Μελί Μαονί 5.35 My Color Elixir Apivita 5 …
Βαφή Μαλλιών Καστανό Ανοιχτό Μελί Μαονί 5.35 My Color Elixir Apivita 5 …
10.30€
KORRES ARGAN OIL 4.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ 50ML
KORRES ARGAN OIL 4.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ 50ML
8.79€
163 Πόντοι
Priorin Dailyhair Gummies Μασώμενες Βιταμίνες για Μαλλιά με Χαλκό για …
Priorin Dailyhair Gummies Μασώμενες Βιταμίνες για Μαλλιά με Χαλκό για …
Προτεινόμενο
16.32€

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα!

142 Πόντοι
MOLLERS ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ TUTI FRUTI 250ML
MOLLERS ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ TUTI FRUTI 250ML
Προτεινόμενο
14.20€
240 Πόντοι
Solgar Κιτρικό Μαγνήσιο 200mg Magnesium Citrate 200 mg 120 tabs
BEST SELLER
Solgar Κιτρικό Μαγνήσιο 200mg Magnesium Citrate 200 mg 120 tabs
Προτεινόμενο
24.02€

Central pharmacy Blog

Υπέρταση και Τεχνητή Νοημοσύνη: Τι Αλλάζει στην Παρακολούθηση της Πίεσ …

Υπέρταση και Τεχνητή Νοημοσύνη: Τι Αλλάζει στην Παρακολούθηση της Πίεσης;

Η υπέρταση είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες καταστάσεις υγείας και συχνά εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα. Γι’ αυτό και η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης παραμένει ένας από τους πιο απλούς και χρήσιμους τρόπους παρακολούθησης.

Διαβάστε περισσότερα
Ηλεκτρολύτες το Καλοκαίρι: Πότε Είναι Χρήσιμοι σε Ζέστη και Άσκηση

Ηλεκτρολύτες το Καλοκαίρι: Πότε Είναι Χρήσιμοι σε Ζέστη και Άσκηση

Οι υψηλές θερμοκρασίες, η έντονη εφίδρωση και η άσκηση αυξάνουν την απώλεια υγρών από τον οργανισμό. Μαζί με τον ιδρώτα, όμως, δεν χάνουμε μόνο νερό αλλά και ηλεκτρολύτες, όπως νάτριο και χλώριο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι χρειάζονται καθημερινά ένα συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών. Σε αρκετές περιπτώσεις, το νερό και μια ισορροπημένη διατροφή είναι αρκετά. Όταν όμως η άσκηση διαρκεί αρκετή ώρα, η εφίδρωση είναι έντονη ή η έκθεση στη ζέστη παρατεταμένη, η αναπλήρωση ηλεκτρολυτών μπορεί να φανεί χρήσιμη.

Ας δούμε τι είναι οι ηλεκτρολύτες, πότε μπορεί να τους χρειαστείς και τι να προσέξεις πριν επιλέξεις ένα σχετικό προϊόν

Διαβάστε περισσότερα
Αντηλιακό stick: τι είναι, πότε το χρειάζεσαι και πώς να διαλέξεις το …

Αντηλιακό stick: τι είναι, πότε το χρειάζεσαι και πώς να διαλέξεις το κατάλληλο

Το αντηλιακό stick είναι μία από τις πιο πρακτικές μορφές αντηλιακής προστασίας, ειδικά όταν θέλεις γρήγορη και στοχευμένη εφαρμογή μέσα στη μέρα. Είναι μικρό, μεταφέρεται εύκολα και εφαρμόζεται απευθείας στην επιδερμίδα, χωρίς να χρειάζεται να λερώνεις τα χέρια σου.

Διαβάστε περισσότερα
Δειτε όλα τα άρθρα
frog image
Copyright © 2026 advisable.com
Espa - 2021-2027