Είσοδος στον λογαριασμό σας
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProductPieces}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Ελάχιστο ποσό παραγγελίας με 'Αποστολή με Courier' 9.90€

Καλάθι
Αγορά
Συνέχεια αγορών
    3. /
    5. /
    7. /
  7. Μαλλιά

Η KORRES συνδυάζει τη δύναμη της ελληνικής φύσης με τη σύγχρονη επιστήμη. Αποτελεσματικές συνθέσεις με πολύτιμα φυσικά συστατικά, σχεδιασμένες για την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας, των μαλλιών και του σώματος.

Όλα τα προϊόντα

Korres

63 Προϊόντα
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 5.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ ΑΝΟΙΧΤΟ/ΜΕΛΙ 50ML
KORRES ARGAN OIL 5.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ ΑΝΟΙΧΤΟ/ΜΕΛΙ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 4.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ 50ML
KORRES ARGAN OIL 4.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 6.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ 50ML
BEST SELLER
KORRES ARGAN OIL 6.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 8.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΑΝΟΙΧΤΟ 50ML
BEST SELLER
KORRES ARGAN OIL 8.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΑΝΟΙΧΤΟ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 7.7 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΜΟΚΑ 50ML
KORRES ARGAN OIL 7.7 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΜΟΚΑ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 1.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΜΑΥΡΟ 50ML
KORRES ARGAN OIL 1.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΜΑΥΡΟ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 6.7 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΚΑΟ 50ML
KORRES ARGAN OIL 6.7 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΚΑΟ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 5.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ ΑΝΟΙΧΤΟ 50ML
KORRES ARGAN OIL 5.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ ΑΝΟΙΧΤΟ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 7.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΧΡΥΣΟ/ΜΕΛΙ 50ML
BEST SELLER
KORRES ARGAN OIL 7.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΧΡΥΣΟ/ΜΕΛΙ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 5.7 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΣΟΚΟΛΑΤΙ 50ML
KORRES ARGAN OIL 5.7 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΣΟΚΟΛΑΤΙ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 6.77 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΠΡΑΛΙΝΑ 50ML
KORRES ARGAN OIL 6.77 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΠΡΑΛΙΝΑ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 3.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ ΣΚΟΥΡΟ 50ML
BEST SELLER
KORRES ARGAN OIL 3.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΣΤΑΝΟ ΣΚΟΥΡΟ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 7.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ 50ML
BEST SELLER
KORRES ARGAN OIL 7.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ 50ML
8.79€
KORRES ARGAN OIL 6.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ/ΧΡΥΣΟ/ΜΕΛΙ 50ML
KORRES ARGAN OIL 6.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ/ΧΡΥΣΟ/ΜΕΛΙ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 8.1 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΑΝΟΙΧΤΟ ΣΑΝΤΡΕ 50ML
KORRES ARGAN OIL 8.1 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΑΝΟΙΧΤΟ ΣΑΝΤΡΕ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 66.46 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΈΝΤΟΝΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΒΟΥΡΓΟΥΝΔΙΑΣ 50ML
KORRES ARGAN OIL 66.46 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΈΝΤΟΝΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΒΟΥΡΓΟΥΝΔΙΑΣ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 6.1 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ ΣΑΝΤΡΕ 50ML
KORRES ARGAN OIL 6.1 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ ΣΑΝΤΡΕ 50ML
8.79€
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Σαντρέ 7.1 Ash Blonde Argan Oil Korres 75 ml
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Σαντρέ 7.1 Ash Blonde Argan Oil Korres 75 ml
8.79€
KORRES ARGAN OIL 10.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΠΛΑΤΙΝΑΣ 50ML
KORRES ARGAN OIL 10.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΠΛΑΤΙΝΑΣ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 8.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΑΝΟΙΧΤΟ/ΜΕΛΙ 50ML
KORRES ARGAN OIL 8.3 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΑΝΟΙΧΤΟ/ΜΕΛΙ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 9.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΠΟΛΥ ΑΝΟΙΧΤΟ 50ML
KORRES ARGAN OIL 9.0 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΠΟΛΥ ΑΝΟΙΧΤΟ 50ML
8.79€
Βαφή Μαλλιών Ξανθό 12.0 Special Blonde Argan Oil Korres 75 ml
Βαφή Μαλλιών Ξανθό 12.0 Special Blonde Argan Oil Korres 75 ml
8.79€
72 Πόντοι
KORRES CONDITIONER ΑΛΟΗ & ΔΙΚΤΑΜΟ 200ML
KORRES CONDITIONER ΑΛΟΗ & ΔΙΚΤΑΜΟ 200ML
7.23€
Σαμπουάν με Γλυκύρριζα & Τσουκνίδα για Λιπαρά Μαλλιά Korres 250 ml
Σαμπουάν με Γλυκύρριζα & Τσουκνίδα για Λιπαρά Μαλλιά Korres 250 ml
6.71€
KORRES ARGAN OIL 6.4 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ ΧΑΛΚΙΝΟ 50ML
KORRES ARGAN OIL 6.4 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ ΧΑΛΚΙΝΟ 50ML
8.79€
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Πλατίνας Σαντρέ 10.1 Argan Oil Korres 50 ml
Βαφή Μαλλιών Ξανθό Πλατίνας Σαντρέ 10.1 Argan Oil Korres 50 ml
8.79€
KORRES ARGAN OIL 4.77 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΣΚΟΥΡΟ ΣΟΚΟΛΑΤΙ 50ML
KORRES ARGAN OIL 4.77 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΣΚΟΥΡΟ ΣΟΚΟΛΑΤΙ 50ML
8.79€
88 Πόντοι
KORRES ARGAN OIL 2.1 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΜΑΥΡΟ ΜΠΛΕ 50ML
KORRES ARGAN OIL 2.1 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΜΑΥΡΟ ΜΠΛΕ 50ML
8.79€
KORRES SHAMPOO DANDRUFF DRY SCALP LAUREL & ECHINACEA ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΓΙΑ ΠΙΤΥ …
KORRES SHAMPOO DANDRUFF DRY SCALP LAUREL & ECHINACEA ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΓΙΑ ΠΙΤΥ …
6.71€
101 Πόντοι
Korres Promo Σαμπουάν για Ξηρά-Αφυδατωμένα Μαλλιά με Αμύγδαλο και Λινά …
Korres Promo Σαμπουάν για Ξηρά-Αφυδατωμένα Μαλλιά με Αμύγδαλο και Λινά …
10.06€
KORRES ARGAN OIL 77.44 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΈΝΤΟΝΟ ΧΑΛΚΙΝΟ 50ML
KORRES ARGAN OIL 77.44 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΞΑΝΘΟ ΈΝΤΟΝΟ ΧΑΛΚΙΝΟ 50ML
8.79€
67 Πόντοι
KORRES SHAMPOO ALMOND & LINSEED ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΑΜΥΓΔΑΛΟ & ΛΙΝΑΡΙ 250ML
KORRES SHAMPOO ALMOND & LINSEED ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΑΜΥΓΔΑΛΟ & ΛΙΝΑΡΙ 250ML
6.71€
KORRES ARGAN OIL 8.7 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΡΑΜΕΛΑ 50ML
KORRES ARGAN OIL 8.7 ΜΟΝΙΜΗ ΒΑΦΗ ΚΑΡΑΜΕΛΑ 50ML
8.79€
86 Πόντοι
KORRES ΜΑΣΚΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟ & ΛΙΝΑΡΙ 125ML
KORRES ΜΑΣΚΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟ & ΛΙΝΑΡΙ 125ML
8.58€
KORRES HAIR SUN PROTECTION RED VINE 150ML
KORRES HAIR SUN PROTECTION RED VINE 150ML
8.79€
Βαφή Μαλλιών 5.6 Argan Oil Advanced Colorant 5.6 Korres 50ml
Βαφή Μαλλιών 5.6 Argan Oil Advanced Colorant 5.6 Korres 50ml
8.79€
101 Πόντοι
Korres Promo Γυναικείο Σαμπουάν για Τριχόπτωση με Κυστίνη και Γλυκοπρω …
Korres Promo Γυναικείο Σαμπουάν για Τριχόπτωση με Κυστίνη και Γλυκοπρω …
10.06€
KORRES SHAMPOO ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΡΥΖΙΟΥ & ΤΙΛΙΟ 250ml
KORRES SHAMPOO ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΡΥΖΙΟΥ & ΤΙΛΙΟ 250ml
6.71€
Μάσκα Μαλλιών Για Μετα Την Βαφή Με Λάδι Αργκάν Argan Oil Post-Colour M …
Μάσκα Μαλλιών Για Μετα Την Βαφή Με Λάδι Αργκάν Argan Oil Post-Colour M …
8.58€
101 Πόντοι
Korres Promo Σαμπουάν Κατά της Πιτυρίδας και της Ξηροδερμίας με Δάφνη …
Korres Promo Σαμπουάν Κατά της Πιτυρίδας και της Ξηροδερμίας με Δάφνη …
10.06€
88 Πόντοι
Korres Argan Oil 6.17 Μόνιμη Βαφή Ξανθό Σκούρο Μπεζ 50ml
Korres Argan Oil 6.17 Μόνιμη Βαφή Ξανθό Σκούρο Μπεζ 50ml
8.79€
86 Πόντοι
Korres Argan Oil 7.17 Μόνιμη Βαφή Ξανθό Μπεζ 50ml
Korres Argan Oil 7.17 Μόνιμη Βαφή Ξανθό Μπεζ 50ml
8.58€
88 Πόντοι
Korres Argan Oil 8.73 Μόνιμη Βαφή Χρυσή Καραμέλα 50ml
Korres Argan Oil 8.73 Μόνιμη Βαφή Χρυσή Καραμέλα 50ml
8.79€
86 Πόντοι
Korres Σαμπουάν Κατά Της Τριχόπτωσης Για Άντρες Κυστίνη + Ιχνοστοιχεία …
BEST SELLER
Korres Σαμπουάν Κατά Της Τριχόπτωσης Για Άντρες Κυστίνη + Ιχνοστοιχεία …
8.58€
86 Πόντοι
Korres Σαμπουάν Κατά Της Τριχόπτωσης Για Γυναίκες Κυστίνη + Γλυκοπρωτε …
Korres Σαμπουάν Κατά Της Τριχόπτωσης Για Γυναίκες Κυστίνη + Γλυκοπρωτε …
8.58€
86 Πόντοι
Korres Σαμπουάν Κατά της Πιτυρίδας + της Ξηροδερμίας Δάφνη + Echinacea …
Korres Σαμπουάν Κατά της Πιτυρίδας + της Ξηροδερμίας Δάφνη + Echinacea …
8.58€
67 Πόντοι
KORRES SHAMPOO SUNFLOWER AND MOUNTAIN TEA COLOURED ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΗΛΙΑΝΘΟΣ & …
KORRES SHAMPOO SUNFLOWER AND MOUNTAIN TEA COLOURED ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΗΛΙΑΝΘΟΣ & …
6.71€
67 Πόντοι
KORRES CONDITIONER SUNFLOWER & MINT TEA ΜΑΛΑΚΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΗΛΙΑΝΘΟΣ & ΤΣΑ …
KORRES CONDITIONER SUNFLOWER & MINT TEA ΜΑΛΑΚΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΗΛΙΑΝΘΟΣ & ΤΣΑ …
6.71€
Σαμπουάν Κατά της Γυναικείας Τριχόπτωσης με Κυστίνη & Γλυκοπρωτεΐνες …
Σαμπουάν Κατά της Γυναικείας Τριχόπτωσης με Κυστίνη & Γλυκοπρωτεΐνες …
6.71€
Μαλακτική Κρέμα Για Μετα Την Βαφή Με Λάδι Αργκάν Argan Oil Post-Colour …
Μαλακτική Κρέμα Για Μετα Την Βαφή Με Λάδι Αργκάν Argan Oil Post-Colour …
7.23€
KORRES CONDITIONER ΜΑΛΑΚΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟ & ΛΙΝΑΡΙ 200ML
KORRES CONDITIONER ΜΑΛΑΚΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟ & ΛΙΝΑΡΙ 200ML
7.23€
KORRES SHAMPOO ALOE DITTANY ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΓΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΕ ΑΛΟΗ & ΔΙΚ …
KORRES SHAMPOO ALOE DITTANY ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΓΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΕ ΑΛΟΗ & ΔΙΚ …
6.19€
78 Πόντοι
KORRES ΜΑΣΚΑ ΗΛΙΑΝΘΟΣ & ΤΣΑΙ ΒΟΥΝΟΥ 125ML
KORRES ΜΑΣΚΑ ΗΛΙΑΝΘΟΣ & ΤΣΑΙ ΒΟΥΝΟΥ 125ML
7.75€
101 Πόντοι
Korres Promo Σαμπουάν για Βαμμένα Μαλλιά με Ηλίανθο και Τσάι του Βουνο …
Korres Promo Σαμπουάν για Βαμμένα Μαλλιά με Ηλίανθο και Τσάι του Βουνο …
10.06€
101 Πόντοι
Korres Promo Σαμπουάν για Λεπτά / Αδύναμα Μαλλιά με Πρωτεΐνες Ρυζιού κ …
Korres Promo Σαμπουάν για Λεπτά / Αδύναμα Μαλλιά με Πρωτεΐνες Ρυζιού κ …
10.06€
Σαμπουάν Για Μετα Την Βαφή Με Λάδι Αργκάν Argan Oil Post-Colour Shampo …
Σαμπουάν Για Μετα Την Βαφή Με Λάδι Αργκάν Argan Oil Post-Colour Shampo …
6.71€
Βαφή Μαλλιών Χρυσό Κακάο 6.73 Golden Cocoa Argan Oil Korres 75 ml
Βαφή Μαλλιών Χρυσό Κακάο 6.73 Golden Cocoa Argan Oil Korres 75 ml
8.58€
93 Πόντοι
Korres Promo Σαμπουάν για Κανονικά Μαλλιά με Αλόη και Δίκταμο το 2ο πρ …
Korres Promo Σαμπουάν για Κανονικά Μαλλιά με Αλόη και Δίκταμο το 2ο πρ …
9.28€
86 Πόντοι
Korres Argan Oil 9.73 Μόνιμη Βαφή Χρυσό Κάστανο 50ml
Korres Argan Oil 9.73 Μόνιμη Βαφή Χρυσό Κάστανο 50ml
8.58€
86 Πόντοι
Korres Argan Oil 8.17 Μόνιμη Βαφή Ξανθό Ανοιχτό Μπεζ 50ml
Korres Argan Oil 8.17 Μόνιμη Βαφή Ξανθό Ανοιχτό Μπεζ 50ml
8.58€
88 Πόντοι
Korres Argan Oil Advanced Colorant 7.73 Χρυσή Μόκα 50ml
Korres Argan Oil Advanced Colorant 7.73 Χρυσή Μόκα 50ml
8.79€
86 Πόντοι
Korres Argan Oil 5.17 Μόνιμη Βαφή Καστανό Ανοιχτό Μπεζ 50ml
Korres Argan Oil 5.17 Μόνιμη Βαφή Καστανό Ανοιχτό Μπεζ 50ml
8.58€
86 Πόντοι
Korres Argan Oil 9.17 Μόνιμη Βαφή Κατάξανθο Ανοιχτό Μπεζ 50ml
Korres Argan Oil 9.17 Μόνιμη Βαφή Κατάξανθο Ανοιχτό Μπεζ 50ml
8.58€

Η KORRES είναι μια ελληνική μάρκα φυσικής ομορφιάς που ενώνει την πλούσια ελληνική χλωρίδα με τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα. Αξιοποιώντας πολύτιμα συστατικά, όπως ελληνικό γιαούρτι, βότανα, καρπούς και φυτικά εκχυλίσματα, δημιουργεί αποτελεσματικές συνθέσεις για την περιποίηση προσώπου, σώματος και μαλλιών, καθώς και ξεχωριστά αρώματα. Με σεβασμό στη φύση και έμφαση στην ποιότητα, κάθε προϊόν KORRES προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία φροντίδας, εμπνευσμένη από την Ελλάδα.

Central pharmacy Blog

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Συμπτώματα, Αίτια και Πότε να Απευθυνθείτε σε …

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Συμπτώματα, Αίτια και Πότε να Απευθυνθείτε σε Γιατρό

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα χρόνιο αυτοάνοσο φλεγμονώδες νόσημα που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις. Μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο, πρωινή δυσκαμψία και περιορισμό της κίνησης, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα.

Σε αρκετές περιπτώσεις, τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά και μπορεί να ξεκινήσουν ήπια. Για αυτό είναι σημαντικό να μην αγνοούνται επίμονοι πόνοι στις αρθρώσεις, ειδικά όταν συνοδεύονται από πρήξιμο, δυσκαμψία ή κόπωση.

Η έγκαιρη διάγνωση από ρευματολόγο και η σωστή παρακολούθηση μπορούν να βοηθήσουν στον καλύτερο έλεγχο της νόσου και στη μείωση της επίδρασής της στην καθημερινή ζωή.

Διαβάστε περισσότερα
Longevity: 5 Συνήθειες που Υποστηρίζουν την Υγιή Γήρανση

Longevity: 5 Συνήθειες που Υποστηρίζουν την Υγιή Γήρανση

Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά τον όρο longevity, δηλαδή μακροζωία. Όμως το ζητούμενο δεν είναι απλώς να ζούμε περισσότερα χρόνια. Είναι να έχουμε περισσότερα χρόνια με καλή λειτουργικότητα, ενέργεια, κίνηση, καθαρό μυαλό και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Η σύγχρονη έρευνα γύρω από την υγιή γήρανση δείχνει ότι η καθημερινότητα παίζει σημαντικό ρόλο. Η άσκηση, η διατροφή, η μυϊκή μάζα, ο ύπνος, η κοινωνική σύνδεση και ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε την ηλικία μας μπορούν να επηρεάσουν το πώς μεγαλώνουμε.

Με βάση πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, ας δούμε 5 βασικούς άξονες που αξίζει να γνωρίζουμε για το longevity, χωρίς υπερβολές και χωρίς να αντιμετωπίζουμε τη μακροζωία σαν “τάση”, αλλά σαν μια πιο συνειδητή προσέγγιση υγείας.

Διαβάστε περισσότερα
Έλλειψη Βιταμίνης D: Πώς Επηρεάζει το Ανοσοποιητικό Σύστημα;

Έλλειψη Βιταμίνης D: Πώς Επηρεάζει το Ανοσοποιητικό Σύστημα;

Η βιταμίνη D είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Είναι γνωστή κυρίως για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, όμως συμμετέχει και σε λειτουργίες που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα, τη φλεγμονή και τη γενικότερη ισορροπία του οργανισμού.

Η έλλειψη βιταμίνης D είναι αρκετά συχνή και μπορεί να περάσει απαρατήρητη, ειδικά όταν δεν υπάρχουν ξεκάθαρα συμπτώματα. Παρόλο που η έκθεση στον ήλιο βοηθά στη σύνθεσή της, παράγοντες όπως η εποχή, η χρήση αντηλιακού, ο τρόπος ζωής, η ηλικία και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδά της.

Ας δούμε πώς συνδέεται η βιταμίνη D με το ανοσοποιητικό, πότε αξίζει να ελέγχονται τα επίπεδά της και γιατί η συμπλήρωση πρέπει να γίνεται με σωστή καθοδήγηση.

Διαβάστε περισσότερα
Δειτε όλα τα άρθρα
frog image
Copyright © 2026 advisable.com
Espa - 2021-2027