BLOG

Τα άρθρα μας

Προκλημακτηριακά Συμπτώματα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Προκλημακτηριακά συμπτώματα: Ανακαλύψτε τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, πώς να τα αναγνωρίσετε και φυσικούς τρόπους ανακούφισης για καλύτερη ποιότητα ζωής.

Διαβάστε περισσότερα

Δυσκοιλιότητα – Πώς να την αντιμετωπίσετε φυσικά και αποτελεσματικά

Αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας: Αίτια, τρόποι πρόληψης και φυσικές λύσεις. Δείτε τι να τρώτε, πώς να βοηθήσετε τη λειτουργία του εντέρου και ποια προϊόντα να επιλέξετε.

Διαβάστε περισσότερα

Μπούκωμα μύτης: Αίτια, συμπτώματα και αποτελεσματικές λύσεις

Το μπούκωμα της μύτης ή αλλιώς ρινική συμφόρηση είναι μια πολύ συχνή ενόχληση που μπορεί να εμφανιστεί είτε λόγω κρυολογήματος, είτε λόγω αλλεργιών, είτε από άλλους παράγοντες. Στο άρθρο «Μπούκωμα μύτης: Αίτια, συμπτώματα και αποτελεσματικές λύσεις» θα δούμε ποιες είναι οι βασικές αιτίες, ποια συμπτώματα μπορεί να το συνοδεύουν και ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές λύσεις – τόσο φαρμακευτικές όσο και φυσικές.

Διαβάστε περισσότερα

Γαϊδουράγκαθο: Ιδιότητες και Τρόπος Λήψης

Το γαϊδουράγκαθο (Milk Thistle) είναι ένα φυτό γνωστό εδώ και αιώνες για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ιδιαίτερα στην υποστήριξη της λειτουργίας του ήπατος. Στο άρθρο με τίτλο «Γαϊδουράγκαθο: Ιδιότητες και Τρόπος Λήψης» θα δούμε ποια είναι τα βασικά οφέλη του φυτού, πώς μπορεί να ληφθεί με ασφάλεια και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται προσοχή.

Διαβάστε περισσότερα

Μύκητες Νυχιών Φυσική Θεραπεία: Όλα όσα Πρέπει να Ξέρετε

Μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τους μύκητες νυχιών με φυσική θεραπεία. Tea tree, σόδα & ξίδι, αιθέρια έλαια, διατροφή και πρόληψη.

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο καιρό μπορώ να παίρνω βιταμίνη Β12; Βρείτε εδώ την απάντηση

Πολλοί αναρωτιούνται: Πόσο καιρό μπορώ να παίρνω βιταμίνη Β12; Στο άρθρο αυτό θα δούμε πόσο διαρκεί η λήψη, πότε είναι απαραίτητη η συνεχής συμπλήρωση και πώς μπορείτε να την εντάξετε με ασφάλεια στην καθημερινότητά σας.

Διαβάστε περισσότερα

Πότε είναι καλύτερα να παίρνω το μαγνήσιο; - Ο πλήρης οδηγός

Μάθετε πότε είναι καλύτερα να παίρνετε μαγνήσιο για μέγιστη απορρόφηση και αποτελεσματικότητα. Πρωί ή βράδυ; Με ή χωρίς φαγητό; Όλες οι απαντήσεις εδώ.

Διαβάστε περισσότερα

Απαγορευμένα Φαγητά για το Ουρικό Οξύ: Τι να Αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο των επιπέδων ουρικού οξέος. Αν παρατηρήσατε ότι το ουρικό σας είναι αυξημένο, ίσως να πρέπει να αποφύγετε συγκεκριμένες τροφές για να προστατεύσετε τις αρθρώσεις και το μεταβολιστικό σας σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα

Πότε Είναι Επικίνδυνη η Χαμηλή Πίεση – Συμπτώματα & Αιτίες

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, ή υπόταση, θεωρείται συχνά ακίνδυνη ή και ευεργετική για την καρδιά. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που η πίεση πέφτει σε επίπεδα που εμποδίζουν τη σωστή αιμάτωση των οργάνων. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε πότε είναι επικίνδυνη η χαμηλή πίεση, ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Διαβάστε περισσότερα