Το κάλιο είναι ένα βασικό μέταλλο για τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του νευρικού συστήματος. Όταν τα επίπεδά του είναι υπερβολικά αυξημένα, προκαλείται μια κατάσταση που ονομάζεται υπερκαλιαιμία, η οποία μπορεί να αποβεί απειλητική για τη ζωή.
Η υπέρταση είναι μια πολύπλοκη πολυπαραγοντική ασθένεια, που θεωρείται μία από τις πιο διαδεδομένες διαταραχές στον σύγχρονο κόσμο μας.
Το πρήξιμο στα πόδια, στους αστραγάλους ή στις πατούσες είναι ένα συχνό σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί μετά από ορθοστασία, πολύωρο κάθισμα, ζέστη, ταξίδι ή έντονη καταπόνηση. Σε πολλές περιπτώσεις είναι παροδικό και υποχωρεί με ξεκούραση, ανύψωση των ποδιών και καλύτερη κίνηση μέσα στην ημέρα.
Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου το πρήξιμο χρειάζεται περισσότερη προσοχή, ειδικά όταν εμφανίζεται ξαφνικά, αφορά μόνο το ένα πόδι, συνοδεύεται από πόνο, δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή δεν υποχωρεί.
Ας δούμε ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες, τι μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια στην καθημερινότητα και πότε είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με γιατρό.
Στην Ελλάδα του ήλιου, η πρόληψη του μελανώματος ξεκινά με σωστή ενημέρωση και έγκαιρο έλεγχο.
Ο καφές, εκτός από την αγαπημένη πρωινή συνήθεια για πολλούς από εμάς, αποδεικνύεται ότι προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζαμε μέχρι πρόσφατα.
Όταν η υγεία και η αισθητική, αποτυπώνονται σε ένα χαμόγελο!
Παρόλο που το τρέξιμο αποτελεί αγαπημένη δραστηριότητα για πολλούς, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα οφέλη του όσον αφορά την απώλεια βάρους είναι περιορισμένα.
Κάθε φορά που κάνετε ένα βήμα, τα οστά και οι μύες σας συνεργάζονται για να κινήσουν το σώμα σας. Κάνουν απίστευτη δουλειά για καθώς κυριολεκτικά δεν θα μπορούσε να κινηθεί κανείς χωρίς τη βοήθειά τους
Δεν είναι έκπληξη ότι η τριχόπτωση γίνεται πιο συχνή με την ηλικία. Συνήθως, πολλοί παράγοντες συντελούν στην αραίωση των μαλλιών, και ένας από αυτούς είναι η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών.
