BLOG

Τα άρθρα μας

Προβιοτικά: «Ασπίδα» κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου;

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί μία από τις συχνότερες μορφές καρκίνου, τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες.

Γλυκόριζα για την ανακούφιση του πεπτικού

Η γλυκόριζα, με τη χαρακτηριστική γλυκιά γεύση της, είναι ένα δημοφιλές συστατικό στη ζαχαροπλαστική εδώ και αιώνες. Επιπλέον, έχει κερδίσει την αναγνώριση για τα οφέλη της στην ανακούφιση των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος.

Διαβάστε περισσότερα

Καλή στοματική υγεία σε κάθε ηλικία

Για μία απόλυτα υγιή στοματική υγεία, επιλέξτε προϊόντα με τη δύναμη της χλωροεξιδίνης!

Διαβάστε περισσότερα

Κολικός Εντέρου: Τι να φάω;

Οι κολικοί είναι μια κατάσταση που οι περισσότεροι πιθανόν να την έχουμε συνδέσει με τα μωρά. Ωστόσο κολικοί μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία ακόμα και σε ενήλικες. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα μάθεις για τον κολικό εντέρου αλλά και πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις διατροφικά.

Διαβάστε περισσότερα

Περιεμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα που ίσως δεν αναγνωρίζετε – 4 τρόποι να τα αντιμετωπίσετε

Η εμμηνόπαυση δεν εμφανίζεται ξαφνικά από τη μία ημέρα στην άλλη. Για πολλές γυναίκες προηγείται μια περίοδος ορμονικών αλλαγών, γνωστή ως περιεμμηνόπαυση, η οποία μπορεί να ξεκινήσει αρκετά χρόνια πριν από την τελευταία περίοδο.

Οι ακανόνιστοι κύκλοι, οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μερικά από τα πιο γνωστά συμπτώματα. Ωστόσο, η περιεμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο, τη διάθεση, τη συγκέντρωση, τη σεξουαλική ζωή και την καθημερινή ενέργεια.

Τα συμπτώματα δεν είναι ίδια για όλες τις γυναίκες. Ορισμένες βιώνουν ήπιες αλλαγές, ενώ άλλες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά τους.

Ας δούμε τι ακριβώς συμβαίνει σε αυτή τη μεταβατική περίοδο, ποια σημάδια αξίζει να αναγνωρίζετε και ποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν.

Διαβάστε περισσότερα

Mαγνήσιο: Γιατί είναι καλύτερο να το παίρνουμε σε χηλική μορφή

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για διάφορες φυσιολογικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας των μυών και των νεύρων, του ελέγχου της γλυκόζης στο αίμα και της υγείας των οστών.

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: «Έξυπνο» χάπι ινσουλίνης υπόσχεται το τέλος των ενέσεων

Η ινσουλίνη μεταφέρεται στο ήπαρ με «νανο-οχήματα» και ίσως στο μέλλον να τοποθετείται μέσα σε ένα… κομμάτι σοκολάτας χωρίς ζάχαρη - αναμένονται κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους το 2025.

Διαβάστε περισσότερα

Απλοί τρόποι για την Καταπολέμηση της Δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σύμπτωμα που επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τουλάχιστον 1 στους 5 ενήλικες στην Ελλάδα την έχει αντιμετωπίσει, έστω και μία φορά.

Διαβάστε περισσότερα

Οι καλύτερες βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό

Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα θα ενισχύσει το σώμα σας ενάντια σε ασθένειες όπως το κρυολόγημα, η γρίπη και φυσικά, ο κορωνοϊός. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από τυχόν τραυματισμούς αλλά και να διατηρήσετε τα επίπεδα της ενέργειάς σας σε υψηλά επίπεδα.

Διαβάστε περισσότερα